Sommerferie + Forventninger = Stress?
Publisert 23.06.2017
"Hva må du i sommer?" Sommerferien er for mange knyttet til mange forventninger. Forventninger om de store planene som en kanskje verken kan eller ønsker å innfri. Mange kjenner nok at de MÅ veldig mye i ferien. Må fordi de opplever en forventning fra samfunnet rundt, må fordi noen i familien vil, må fordi "sånn har vi alltid gjort det"... Men hør her: Du må ingenting! Det er helt sant. La meg spørre deg det samme spørsmålet jeg innledet med, bare med å bytte ut ett ord: "Hva VIL du i sommer?" Istedet for å fortelle deg selv hva du må og bør hele tiden, forsøk å heller spørre deg selv: "Hva vil jeg?". Legg merke til hva som skjer med deg selv når du gjør det. Hva må jeg? Hva vil jeg? Kjenn på de to. Ordet ferie kommer opprinnelig fra det latinske flertallsordet feriae som var religiøse festdager da en ikke drev handel og forretninger (kilde: Wikipedia). Festdager dere! Festdager er, for meg i hvert fall, ikke knyttet til må, bør, skal og stress fordi andre forventer det. Det er knyttet til vil og ønsker, avslapning og restitusjon. Hvordan en gjør det er jo selvsagt helt individuelt. Noen restituerer best ved å klatre på høye fjelltopper med maxpuls 60% av tiden, men andre restituerer best ved å ligge på sofaen med en god bok, noen liker å være alene, mens andre får ikke nok mennesker rundt seg. Vi er alle forskjellige og det er opp til hver enkelt av oss å ta ansvar for vår egen restitusjon. Hva du ønsker å få ut av ferien er det bare du som vet og det er ditt ansvar og dele disse ønskene med de du har rundt deg. Velger du å a være, ja da kan det hende at du ender opp med å bli blir med på noe du egentlig ikke har lyst til. Før du tenker at jeg nå sitter å oppfordrer til at vi alle går ut og egotripper så må jeg også nevne at jeg er selvsagt klar over at det er er noe som heter kompromiss når vi har med relasjoner å gjøre, og da særlig i familier. Og jeg tenker at det er både lurt og nødvendig å ha med seg det ordet inn i ferieforhandlingene, hvis ikke kan det fort bli en usosial affære om alle gjør kun det de vil og alle vil forskjellig. Det er på en måte ytterpunktet av det jeg forsøker å formidle her. Jeg vil egentlig bare oppfordre alle til å være tydelig på sine ønsker og behov, samtidig som en har aksept for at andre vil noe annet. Tydelighet på egne ønsker og behov + aksept = En god ferie. Det tror jeg.
"Det å ikke ha noen mening, er også å velge, for hvis man ikke selv har en mening, gir man andres meninger større spillerom."
(Søren Kierkegaard)
Hva vil du? - Agneta